Yulaflı Kahvaltı. Cildiniz çok daha sağlıklı olur ışıldar ve nemini korur. Yulaflı kahvaltı yıllardır yoga eğitmenlerince ve nlp uzmanlarınca tavsiye edilen bir kahvaltı çeşididir.
Dört senedir öğrencisi olduğum mert hocamın yulaflı kahvaltıdan bahsettiğini çok dinledim ve yogaya başladığımdan beri haftanın en az 4 5 günü kahvaltımın yulaftan oluşmasına gayret ediyorum. 1 adet küp küp doğranmış elma. 2 yemek kaşığı tarçın.
Kardiyovasküler hastalığı önler.
Yumurtalı yulaflı kahvaltı. Hepsi birbirinden leziz oldu. Bol lifli proteinli ve besin değeri bakımından zengin yulafı sizler için anlattık. 2 yemek kaşığı tarçın.