Ofke Kontrol. Eğer doktorunuz uygun görürse en az 6 aylık bir ilaç tedavisinin sürdürülmesi de öfkemizi kontrol altına almamıza yardımcı olacaktır. Arkadaslar iyi hos da insanlar surekli ofke halinde değildir.
öfkeyi kontrol etmenin amacı insanın bu duygusunu saldırgan davranışlara dönüştürmeden kendisine ve çevresine zarar vermeden doğru olarak ifade etme becerisini kazanabilmesidir. Eğer doktorunuz uygun görürse en az 6 aylık bir ilaç tedavisinin sürdürülmesi de öfkemizi kontrol altına almamıza yardımcı olacaktır. öfke saldırgan davranışlara dönüşüp travmatik olmadan engellenmelidir.
öfke kontrol bozukluğu öfke halinin kontrol edilmediği durumlar için kullanılan bir tür duygu durum bozukluğudur.
Peki bu kontrolü sağlamak kolay mıdır. öfke kontrol bozukluğu öfke halinin kontrol edilmediği durumlar için kullanılan bir tür duygu durum bozukluğudur. öfkenizi iletişim kurarak paylaşmanız sizi hem rahatlatacak hem de pişman olacağınız davranışlardan kaçınmanızı sağlayacaktır. öfke durumunda tepkilerinizi kontrol altına almanız önemlidir.