Ceviz Suyu. Içindeki vitaminler suya geçiyor. Faydaları ve içeriği sebebiyle son dönemlerde tercih edilen bir diyet suyu haline gelmiştir.
Cevizi günlük rejimimizin içi. 3 gece yatmadan önce bir bardak suyun içerisine bir tam ceviz koyup sabaha kadar bekletin. Bir bardak suyun içine bir tam ceviz koyup bir gece bekleterek ceviz suyu elde.
Aç karna içilen 1 bardak.
Peki ceviz suyunun sağlığımıza faydaları neler. Ceviz suyunda yüksek miktarda omega 3 yağ asitleri bulunur yapılan bilimsel çalışmalarda kilo vermekte etkili minerallerden olduğu görülmüştür. Cevizin sağlığa bir çok faydası bulunuyor. Vücudun savunma mekanizmasını güçlendirerek gün içinde.