Balgam Sokturucu. Balgama ne iyi gelir denildiğinde akla ilk olarak limon kekik ve baldan oluşan doğal balgam söktürücü çay gelir. Oldukça iyi bir balgam söktürücü olan kekik çayı boğazı yumuşatır mideyi rahatlatır ve ağrılara iyi gelir.
2 su bardağı sıcak suyun içine bir tutam adaçayı atılır ve 10 dakika boyunca demlenmesi adına bekletilir. Tıbbı olarak en iyi balgam söktürücü ilaçlar ve en iyi balgam söktürücü şuruplar ise. Oldukça iyi bir balgam söktürücü olan kekik çayı boğazı yumuşatır mideyi rahatlatır ve ağrılara iyi gelir.
Toz halindeki 1 çay kaşığı meyan kökü 1 bardak kaynar suya atılır.
Mafsalların rutubetlenmesini sağlayarak beslenmelerine yardımcı olur. Bu salgı doğal bir sürecin sonucu olsa da bazı durumlarda altta yatan bir hastalığın sonucu olabilir. Hareket kabiliyeti olan organlarda balgam kuruluğu önlemek için gereklidir. 125 su bardağı suyu kaynattıktan sonra ocağı kapatın ve içerisine 1 çay kaşığı kurutulmuş anason yaprağı atın.